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楽器を演奏する上でリズムは切っても切れないもの。
特にドラマーはどんなに速く叩けても、どんなにグルーヴを出せても、リズムキープが出来ていなければ全て台無しになってしまいます。
本作では、メトロノームを使ったリズムトレーニングをスティッキング、フットワーク、ドラムセットという3つのセクションに分けて紹介。
“練習”というと堅苦しい感じになりがちですが、メトロノームとセッションをする感覚でドラムを叩くことができるので、楽しみながら自然とリズム感も養うことができます。

※本作はDVDビデオATDV-177「ドラマーのためのリズム強化トレーニング」を価格改定したものです。

■スティッキング編
　●グリップについて
　●シングルストローク　
　●片手づつを鍛える
　●音符の長さについて、2拍3連など
　●チェンジアップ　
　●ダブルストローク
　●パラディドルのアクセント移動
　●フラム
　●ラフ
　●3ストロークラフ
　●5ストローク
　●クリックを16分音符の3つ目、4つ目、2つ目に聞く
　●クリックを3連符の1つ目、2つ目、3つ目に聞く
■バスドラム編
　●ペダルの踏み方
　●シングルキックの練習パターン
　●ダブルキックの踏み方
　●ダブルキックの練習パターン
■ドラムセット編
　●右手、左手と右足、左足で2拍3連と4分音符を叩く
　●右手、右足と左手、左足で2拍3連と4分音符を叩く
　●右手、左足と左手、右足で2拍3連と4分音符を叩く
　●ダブルキックで空いている部分をスネアで埋める
　●ハイハットの3種類の叩き方
　●バスドラムのダブルをビートの中に組み込む
　●クリックを裏で聞いて叩いてみる
　●クリックを裏で聞きながらリズムを展開させてみる
■応用編
　●バウンスビート
　●ハーフタイムシャッフル
　●スリップビート
　●メトリックモジュレーション